よくあるご質問

FAQ

店舗の見学は可能でしょうか?

当ジムでは、無料の施設見学を随時承っております。

ご入会前にしっかりとご見学ください。

初めてパーソナルトレーニングをお考えの方は不安な事がたくさんあると思います。

体験コースなどもございますので、ぜひ、ご活用ください。

お悩みやご不明点などお気軽にお問い合わせください。

予約は必要でしょうか?

当ジム(ボディストイック大川店)では、

マンツーマンでの専用トレーニング室でのパーソナルトレーニングを基本としております。

快適な環境でトレーニングをしていただけるようご予約をいただいております。

運動が苦手で、ジムに通うのは初めてですが大丈夫でしょうか?

当ジム(ボディストイック大川店)では、お客様一人ひとりの状況や目的に合わせてパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導を行います。 その方の運動経験や体力に応じたトレーニングメニューやマシンの使い方、体の正しい動かし方、フォームなどしっかりサポート致します。体力に自信がない方、初めてジムに通う方こそパーソナルトレーニングがおすすめです。 初めての方限定でビジター体験も実施しておりますので、お気軽にお試しください。

2ヶ月間だけで効果が出るのですか?

ご安心ください。 ボディストイック専用プログラムは、お客様によっては、たった1ヶ月で目標達成する方もいらっしゃいます。

ただし、健康を害したり、体調を崩す程の急激な減量はオススメしておりません。

お客様によってプログラムと月数が異なりますので、先ずはカウンセリングにお越しになり、疑問を解消してみてください。

どのくらいのペースで通ったら良いのでしょうか?

当ジム(ボディストイック大川店)では、お客様の目標に合ったトレーニングスケジュールでご提案しております。

トレーニングの後は48~72時間かけてしっかりと筋肉を休ませる必要がありますので、週に2回前後の頻度となります。

しかし、お仕事や生活スタイルによっては、週1回だったりするケースもあると思いますのでそれに合わせたペースでの

トレーニングもご提案しております。

リバウンドしてしまうのが心配です。

当ジム(ボディストイック大川店)は、経験豊富な元アスリートや専門知識を持ったトレーナーが務めております。
豊富な経験と専門知識を持ってリバウンドしにくい身体作りを提供させて頂きます。

トレーニング中の食事はどうしたら良いでしょうか?

当ジム(ボディストイック大川店)では、お客様のライフスタイルや食生活をベースとした無理の無い食事をご提案しております。

トレーニング中において食事や栄養管理をとても大事な要素ですが、

「継続」出来ることがもっとも大事なことだと考えております。

皆様の理想の体への目標へ向かって、会員様が継続していける食事をパーソナルトレーナーが、

それぞれに合った食事指導をさせていただきます。

女性でもできますか?

はい!もちろんです。
運動経験のない女性も多数の実績をあげており、ご満足いただいております。
実際は60%以上が女性のお客様です。
パーソナルトレーニングは、昔の部活動と違い、むやみやたらに追い込むようなことはいたしません。
お客様の筋量、年齢、運動経験やさまざまな目的に合わせ、お一人お一人違うオーダーメードの科学的プログラムです。
当ジムのコンセプトは「無理なく」「楽しく」「安全に」です。
またウエイトトレーニングによる成長ホルモンの分泌により、若返り効果(アンチエイジング)も期待できます。
まずはお気軽にお問い合わせください。ビジター体験も可能です。

営業時間は何時までですか?

当ジム(ボディストイック大川店)の営業時間は、10:00~22:00 最終受付となります。
その他お客様のご都合に合わせご相談も可能です。お気軽にお問い合わせください。

女性でも筋肉質になりますか?

女性の場合は男性よりも筋肉を大きくするホルモンが少ないので、急にムキムキになることはありません。 パーソナルトレーニングでは、その方の目標とする理想の体型をトレーナーの豊富な経験、当ジム(ボディストイック)の事例研究をもとに、引き締まった女性らしいスマートな体型や、男らしいカッコイイ体型、お打ち合わせのもとに、それぞれの目標を設定しトレーニングを行っていきます。 特に多くの女性が目指される美脚・ヒップ、くびれなどはトレーニングをして程よく締まった筋肉をつける事で理想の体型に近づくことが出来ると考えています。

年齢制限はありますか?

当ジム(ボディストイック大川店)では、

年齢制限は特に設けておりませんが、未成年者の方はご契約時に保護者の方の同意が必要となります。

経費にしたいのですが、請求書・注文書・領収書等の発行は可能ですか?

当ジム(ボディストイック大川店)のご利用料金を経費等にされる場合は、

施設利用料・こ福利厚生費等の名目で会社名宛の領収書等を発行いたします。

お勤めの会社でフィットネス手当が出る場合は、月会費の領収書を発行いたします。

ぜひ、ご活用ください。

トイレやシャワールーム、更衣室はありますか?

更衣室あり、トイレは隣店舗と共有の簡易トイレ(和式)となります。
シャワールームはございません。

どのような支払い方法を利用できますか?

当ジム(ボディストイック大川店)では、銀行振込とクレジットカード払いなどがご利用いただけます。

ご希望の支払い方法など御座いましたら、一度スタッフにご相談ください。

可能な限りご対応させていただきます。